Tous les êtres qui s'engagent dans le voyage spirituel empruntent une même voie : celle du retour vers soi. Ce retour porte les caractéristiques uniques de chacun, mais il est Un en son essence.
Je vous propose quelques clés de ce voyage intérieur dans lequel nous approchons de l'ultime Réalité.

La voix apporte une dimension vivante aux mots, les moments de silence créent un espace d'intimité avec soi-même propice au recueillement.

Extraits musicaux : "Reflets", de Christophe Alvarez.

email : laconscience.espace@yahoo.fr

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1 - Prise de conscience du souffle (27")
" Nous posons notre attention sur le souffle qui passe à travers nous.
Il contient l’énergie du cosmos, il contient sa puissance.
Il contient l’information dont nous avons besoin pour vivre en pleine conscience. "

Montant : 8€

2 - Le calme mental (28")
" Nous laissons le souffle nous pénétrer, puis nous quitter,
à son propre rythme qui est en accord avec ce que nous sommes. "

Montant : 8€

3 - Notre potentiel d’énergie (26")
" Un espace pur, illimité, infiniment créatif, réside en nous.
En lui, tout est possible, car il est la source de tout. "

Montant : 8€

4 - Ouverture au silence (34")
" C’est le passage de la respiration au souffle, de la respiration mécanique, à la prise de conscience du souffle,
qui nous fait pénétrer dans le silence. "

Montant : 8€

5 - Le temps intérieur (28")
" Votre esprit est calme, fixé sur le centre, où converge l’énergie libre, non conditionnée,
que vous inspirez et relâchez en pleine conscience. "

Montant : 8€

6 - Plongée dans les profondeurs (32")
" Nous inspirons, naturellement. Par l’inspiration, nous intégrons l’énergie du souffle.
Celle-ci descend en nos profondeurs. "

Montant : 8€

7 - L’accomplissement de soi (30")
" Comprenez ce que vous expérimentez, donnez un sens à ce que vous vivez,
c’est cela, l’accomplissement de soi. "

Montant : 8€

8 - Le Coeur (32")
" Il n’y a pas d’autre voie que celle qui conduit au retour vers soi, vers le cœur,
vers ce qui repose dans l’intime du cœur :
la Présence, Je Suis, l’Absolu. "

Montant : 8€

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